Jednom sam ovaj lek probala kada me grlo bolelo, a sada ga pijem radi prevencije i nisam bolesna već 6 godina. Tinktura od đumbira se priprema tako što operete, ogulite i izrendate u jednu teglu 250 grama đumbira. Teglu napunite do vrha sa rakijom. Ostavite na suvo i hladno mesto da stoji 2 nedelje. Povremeno…
Namirnica koja uspješno usporava starenje, koristi za pripremu raznih tijesta ali i kao začin mesu i povrću. Nadaleko je poznat tahini, pasta koja se sprema mljevenjem pečenog sjemena. Od sjemenki se čak pravi i mlijeko. Poznato je da su ga Asirci, Vavilonci i stari Egipćani koristili su kao lijek protiv ćelavosti, zujanja u ušima i…
Topla voda s limunom jednostavan je, ali vrlo učinkovit jutarnji ritual koji donosi brojne koristi za tijelo i um. Ova prirodna mješavina pomaže u detoksikaciji, jača imunitet i podstiče zdrav početak dana. 1️⃣ Održava zdravu pH ravnotežu u tijelu – Iako je limun kiseo po ukusu, u tijelu djeluje alkalno, pomažući u održavanju idealne pH ravnoteže i…
Maslačak (Taraxacum officinale) je mnogo više od običnog korova – to je pravi prirodni eliksir zdravlja koji podržava gotovo svaki sistem u tijelu. Zahvaljujući bogatstvu vitamina (A, C, K i B kompleksa), minerala poput željeza, kalcija i magnezija, te moćnim antioksidansima, maslačak se s pravom smatra jednim od najkorisnijih ljekovitih biljaka. Njegovo djelovanje je blago,…
Da li želite da izgubite od 3 do 5 kilograma za nedelju dana? Da se oslobodite glavobolje? Umirite bol u zglobovima? Očistite krvne sudove i ojačate imuitet? Smanjite negativne efekte zračenja u organizmu? Ublažite simptome raka? Ili jedostavno da očuvete vitalnost mladosti? Ako ste na barem jedno od ovih pitanja odgovorili sa “DA” onda je…
U današnjem ubrzanom svijetu, lako zaboravimo koliko male svakodnevne navike mogu imati ogroman uticaj na naše zdravlje i blagostanje. Uravnotežen život ne zahtijeva drastične promjene — već dosljednost u jednostavnim, ali moćnim ritualima koji hrane tijelo i um. 1️⃣ Topla voda prije obroka Počnite dan čašom tople vode. Ona nježno aktivira probavni sistem, pomaže u boljoj…
U svijetu prirodnih lijekova, malo bilja je steklo toliko poštovanja kao origano – i točnije, ulje origana. Dugo poštovano u drevnim mediteranskim i bliskoistočnim kulturama, ulje origana je eksplodiralo u popularnosti iz jednog ključnog razloga: djeluje. Ovaj moćni biljni ekstrakt nije dobar samo za začinjavanje umaka za tjesteninu – on je jedan od najmoćnijih dostupnih…
Lovorov list je biljka koja se često koristi u kulinarstvu, ali je i poznata po svojim ljekovitim svojstvima. Njegova ljekovita svojstva poznata su još od drevnih civilizacija, kada je bio cenjen zbog svojih terapeutskih efekata. Danas se lovorov list koristi u formi čaja, tinktura, kao i u narodnim lekovima. Kako lovorov list pomaže? Snižavanje nivoa…
Limfni sistem je važan dio imunog sistema. Njegova funkcija je da zaštiti tijelo do virusa i bakterija. Oni se neutraliziraju u limfnim čvorovima i sprječavaju ulaženje u krvne žile. Knjige Anatomije Kada je limfni sistem u dobroj formi, cijelo tijelo radi kao sat. Knjige Anatomije Pretilost i nedostatak određene fizičke aktivnosti uzrokuje zastoj limfe u…
Kinezi su nekad od gloga radili fermentirano piće, a njegovi ostaci pronađeni su u 9 000 godina starim lončanicama. Smatra se da je već tada bio značajan u religiji. Legenda kaže da je od ovog grma napravljena Hristova kruna od trnja. Uz njega se vežu i mnoga druga vjerovanja, čak i mitovi poput onog o…
